
Di seguito si allega (foglio excel) la rivisitata ed aggiornata versione del modello ritmico tipizzato per i 200 metri.
Questo lavoro rappresenta fondamentalmente la trasposizione dell'esperienza e degli studi maturati dalla scuola italiana della velocità.
Il programma consente di variare i parametri al fine di creare un modello prestativo personalizzato partendo dal personale in gara sui 100 metri e variando il cosidetto "differenziale".
Ovvero la differenza fra il doppio del personale in gara sui 100 mt. ed il tempo in gara sui 200.
Il valore del differenziale varia da -0.5 (per printer non allenati o portati per i 200 metri) a 0.25 .
Trattandosi di un modello, i dati che da esso si ricavano sono da considerarsi verosimili.