raduno 2007 dicembre - formia
Di seguito proponiamo la partenza di Gianni Tomasicchio. Sono molti i dettagli che vanno migliorati per rendere più incisiva e proficua l'azione. Pertanto il materiale di seguitio rappresentato diventa un punto di partenza da comparare con quello che proporremo nei prossimi mesi.
Saperne di più approfondimenti
- L'arco riflesso
- la patologia del tendine rotuleo
- lo squat e le sue varianti
- l' allenamento della resistenza alla velocità
- la tecnica di corsa veloce
- esercizi per le diverse espressioni della forza
- retto femorale e vasto mediale
- il test di Bosco e Bosco/Vittori
- le esercitazioni di Pliometria
- il ruolo del bicipite femorale
- il modello ritmico teorico di Usain Bolt
- la sindrome del piriforme
- sull'allenamento della velocità
- avviamento precoce all'attività agonistica
- Rapporto forza/velocità e distribuzione dei 100
- la capacità di adattamento dell'organismo
- le alzate classiche del sollevatore
- La forza: Terza proposta
- Corsa lanciata: analisi di alcuni mezzi
- la cintura protettiva serve davvero?
- l'allenamento della resistenza dello sprinter
- Asafa Powell: ENG e EMG
- il rapporto allenatore atleta